Cómo sujetarte a un mueble durante un sismo

Cuando el suelo empieza a moverse, agacharse y cubrirse suelen quedar claros, pero el tercer paso —sujetarse— es el que más se olvida. Sin embargo, es el que mantiene la protección en su lugar mientras dura el sismo.

¿Por qué es importante sujetarse a la mesa?

Los muebles no se quedan quietos durante un sismo: se desplazan con el movimiento. Si estás debajo de una mesa o escritorio firme pero no te sujetas, el mueble puede alejarse y dejar tu cabeza y cuello sin protección justo cuando más lo necesitas. Agarrar la pata de la mesa con firmeza es lo que mantiene esa protección alineada contigo, no al lado tuyo.

¿Cómo mantener el agarre hasta que pase el sismo?

Una vez que sujetas la pata de la mesa, la instrucción es simple: sostenerla hasta que el temblor termine. No se trata de soltar en cuanto sientes que el movimiento baja de intensidad, sino de mantener el agarre de forma constante, con el cuerpo bajo la protección, hasta que el suelo deje de moverse por completo. Si no hay mesa cerca, la misma lógica aplica cubriendo cabeza y cuello con los brazos y manteniéndote alejado de ventanas y muebles altos, sin moverte antes de tiempo.

Este gesto —agarrar y sostener— es sencillo de aprender pero fácil de olvidar si nunca se practicó. Repetirlo mentalmente, o incluso ensayarlo en casa, ayuda a que el cuerpo lo recuerde solo cuando el pensamiento se congela por el susto.